健康的な生活をサポートする情報や、トレーニングのコツ、美容やダイエットに役立つ知識を幅広く発信しています。初心者向けの基礎的なエクササイズから、上級者がさらにステップアップするためのアドバイスまで、幅広い内容をお届けします。日々の運動が楽しくなる情報をぜひチェックしてみてください。
「🥊女性同士で首相撲に挑戦🥊 「首相撲って難しそう…😳」 実は初心者さんも練習できます😊✨ 最初は動き方や組み方をゆっくり覚え…」
「🥊女性同士でミドルキック練習🥊 「打ち合いって怖そう…😳」 大丈夫です😊✨ とっても軽めに、相手との距離感やタイミングを楽しみ…」
「ミット打ちに挑戦中✨ 「格闘技って難しそう…」 「運動してないけど大丈夫かな？」 そんな方も大丈夫😊 最初は基本の動きから…」
「 🥊女性同士でサンドバッグ打ち合い🥊 打って💥 動いて💨 笑って😆 気づけば夢中になっている時間✨ 格闘技未経験の方も大歓迎🌸 …」
「 🥊ミット打ちでリフレッシュ🥊 仕事終わりに、 気持ちよく汗を流しませんか？✨ 一人ひとりのレベルに合わせて行うので、 格闘…」
「 🥊20代・50代・70代🥊 年齢は違っても、 楽しむ気持ちはみんな同じ😊✨ 一緒に笑って、 一緒に汗をかく。 そんな温かい雰囲気…」
「 🥊みんなでサーキット🥊 20代も、70代も✨ それぞれのペースで、 一生懸命チャレンジしています😊 年齢も経験も関係なし！ 楽…」
「 🥊70歳、元気にミット打ち！🥊 「格闘技＝若い人のもの」 そんなイメージはありませんか？😊 当ジムでは、年齢や経験に関係な…」
「 🥊ミット打ちチャレンジ🥊 パンチ！😆 キック！😆 楽しみながらしっかり運動✨ 格闘技未経験の方も大歓迎です😊🌸 #ダイエット …」
「 格闘技ジムって厳しそう…😨 実はこんな感じです😊✨ みんなで楽しく動いて、 しっかり汗をかいて、 終わったら達成感👍 初心者…」
「 🥊女性同士でマススパーリング🥊 「怖そう…💦」 と思われがちですが、 実際は笑顔いっぱい😆✨ お互いに力加減をしながら、…」
「 仕事終わりの大人の部活🥊🔥 軽めのマススパーリングで 楽しくリフレッシュ✨ 初心者の方も安心して参加できる環境です😊 運動…」
「 ナイスパンチ👏🥊✨ 楽しみながら体を動かして、 ストレス発散にも健康づくりにも😊 初心者さん・女性・シニア世代も大歓迎🌸 …」
「 🥊女性同士でマススパーリング🥊 当てることが目的ではなく、 距離感や動きを楽しく練習✨ 力加減も調整しながら行うので、 初…」
「 「ミドルキック特訓中🥊🔥」 「足が上がらない〜😂」 からスタートした会員様✨ オーナーのアドバイスを聞きながら、 少しずつ…」
「 みんなで楽しくサーキット🔥 キック🥊 膝蹴り🥊 前蹴り🥊 最初はできなくても大丈夫😊 自分のペースで少しずつ上達できます✨ 初…」
「 初めてでも大丈夫😊 一人ひとりに合わせて、 丁寧にサポートしています✨ “できない”から始める人がほとんど🥊 女性会員さんも…」
「 格闘技って怖そう…？ 実は楽しく汗をかける運動なんです😊 70代も挑戦中✨ “できるかな？”が “楽しい！”に変わる30秒🥊 初心者…」
「 軽めのスパーで感覚を磨く🥊✨ 相手を見て、反応して、正確に当てる。 しっかり全身使うから運動量も◎🔥 ✔ キックの正確性U…」
「 膝蹴り30秒。 短いようで、長い。 フォームを崩さず打ち続けるだけで 全身に効く。 積み重ねが強さになる。 体験・新規会…」
「 【Before → After✨】 コツコツ頑張った結果、しっかり変化が出ました👏 ▫️体重 63kg → 59kg ▫️BMI 24.2 → 22.8 ▫️体脂肪率 35…」
「 笑顔なのに容赦なし😈🥊 囲まれたら最後、 逃げ場なしです😂 女性会員さんも楽しく強くなってます✨ 初心者さんも大歓迎！ #…」
「 女性同士でミット練習🥊✨ ミットを持つ側は、タイミングや相手を見る力の練習に🙌 打つ側は、パンチやキックの正確性向上、フ…」
「強くなりたい？それともスッキリしたい？🥊 どっちも叶うのが、ムエタイ。 運動初心者でもOK◎ 女性も通いやすい雰囲気で、楽し…」
「 「強くなりたい？それともスッキリしたい？🥊 どっちも叶うのが、ムエタイ。 運動初心者でもOK◎ 女性も通いやすい雰囲気で、…」
「 REAL Muay Thai Fitness Gymです🥊 「照明OFF。音楽ON。 あとは、ひたすら打つだけ。👊 金曜19:00〜20:30は暗闇ボクシング…」
「REAL Muay Thai Fitness Gymです🥊 “できない”からスタートでも大丈夫！🔰 気づいたら笑いながら動けてる😊 そんな女性、増えて…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです🥊 暖かくなりジムでは皆さま今まで以上に汗を流して頑張っておられます。💪 それぞれの目標や…」
「REAL Muay Thai Fitnessです！🥊 最近は少し気温が上がりましたね😊 ジムでは変わらず皆さんに汗を流して頑張っていただいており…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです！🥊 連日の寒暖差と乾燥で体調崩されてる方も多いかもしれません。🤒 しっかり体調管理しなが…」
「REAL Muay Thai Fitnessです〜 毎週金曜19時〜20時30分までクラブファイト(暗闇でサンドバッグを叩きまくる)やってます。打ち込…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです🥊 気温も落ち着いて運動しやすい季節になりましたね😊 仕事も遊びも体力があると充実感が違いま…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです！🥊 寒くて体を動かすのがおっくうですがジム内はエアコンとストーブで運動しやすい環境にして…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです🥊 連日の寒暖差と乾燥で体調崩されてる方も多いかもしれません。 しっかり体調管理しながら鍛…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです🥊 新規会員様募集中です！🔰 #沼津フィットネス #ムエタイ #キックボクシング #ららぽ…」
「REAL Muay Thai Fitness gymです🥊 当ジムでは女性会員様も多く入会頂いております！ 一緒に楽しく汗を流しましょう〜 初心者…」
「REAL Muay Thai Fitnessです！🥊 毎週水曜日は19時〜20時まで、 サンドバックサーキットトレーニングを行ってます！ 基礎技術や…」
「REAL MuayThai Fitnessです！ 新規女性会員様とのミット動画です〜🥊 当ジムには女性会員様も多くご入会頂いております🔰 一緒に…」
「REAL Muay Fitness Gymです！🥊 今年も残す所あと1ヶ月程となりました〜 当ジムでは初心者、女性会員様も大募集中です！🔰 是非お…」
「REAL Muay Thai Fitnessです！😆 いよいよ寒くなってきましたね～ 当ジムではエアコン、ストーブ完備しております！ ぜひ一緒に…」
「REAL Muay Thai Fitnessです〜 毎週金曜日19時から20時30分までの時間はファイトクラブフィットネスを実施してます。 暗闇のな…」
「REAL Muay Thai Fitnessのムエタイ、キックボクシングのトレーニングで楽しくかっこよくフィットネスをしましょう！！健康づく…」
「REAL Muay Thai Fitness です〜 何事も環境のせいにしたくないものです。 トレーニングをして自分に自信をつけましょう😁 とは言…」
「REAL Muay Thai Fitness で運動を日常習慣にしましょう！ 体力をつけて仕事も遊びも向上！ ムエタイのトレーニングは体幹も使っ…」
「運動は精神的にも良い影響をあたえます✨ 殴ったり蹴ったりしてストレスも発散します❗️❗️ 季節問わず良い汗を流せる環境を完備し…」
「REAL Muay Thai Fitnessです〜 季節問わず大量の汗を流せます❗️ ダイエット、デトックス、体力づくり、体づくり、選手志望、初…」
「当ジムではダッシュトレーニングをしていただける自走式のトレッドミルも設置しております。その他お一人一人にあわせたトレー…」
「初めての方でも安心して通えるフィットネスムエタイジムで、楽しく運動を始めませんか？ムエタイの動きを取り入れたトレーニン…」
